Tất cả những bài viết , tài liệu của Bựa Nhân's Blog đã được chuyển qua http://yeuthethaovn.blogspot.com . Mong các bạn hãy ghé thăm và ũng hộ blog . Bựa Nhân's Blog sẽ đóng do có một số lý do . Cảm ơn các bạn đã đọc .
Luyện thể lực và lực nhấn cổ tay
Đây là kỹ thuật để áp dụng cho các trường hợp trô kéo cứ ly gần
